Breathr: Mindful Moments

Über Breathr: Mindful Moments

Breathr 4.0 zeigt Ihnen einfache und spielerische Wege, Achtsamkeit zu üben. Die App wurde von Experten des Kelty Mental Health Resource Centre und des Centre for Mindfulness am BC Children’s Hospital entwickelt und um neue Inhalte, Funktionen und Features erweitert.

Entdecken und erleben Sie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl aus einer Vielzahl von Übungen. Breathr hilft Ihnen, im Hier und Jetzt zu leben und bietet Ihnen gleichzeitig interessante Fakten zu den vielen Vorteilen von Achtsamkeit.

VORTEILE VON ACHTSAMKEIT

Achtsamkeit ist wohltuend für Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Beziehungen.

Es kann helfen:

Stress, Angstzustände und Depressionen zu reduzieren Gedächtnis und Konzentration zu verbessern Besser zu schlafen Die Entscheidungsfähigkeit zu verbessern Die Verbindung und Beziehungen zu anderen zu stärken

BREATHR 4.0 – FUNKTIONEN

Unsere neuesten Verbesserungen für 2026 umfassen:

Komplett neues Navigations- und Menüsystem, frisches neues Design für Grafik und Benutzerführung Fünf neue geführte Meditationen (Liebesbrief an die Erde, Nach Hause kommen, Sanfte Bewegung, Blume/Berg/Wasser/Himmel und ein neuer Körperscan) Neue Videoseite „Entdecken“ heißt jetzt „Momente“ Dunkelmodus, der die Telefoneinstellungen berücksichtigt

• ↗Breathr zeigt Ihnen einfache und unterhaltsame Möglichkeiten, Achtsamkeit zu üben.